皆さんこんにちは。
久喜すずのき病院 作業療法士の安部です。
３月に入ってから暖かい日もあれば冬に戻ったように寒い日があったりしますね。
季節の変わり目は体の中の様々なバランスも調整の時期になります。気温の変化にも敏感に感じやすくなりますので、風邪などひかないように気を付けたいところです
さて、３月のスタートは「イレブンジスティー」からでした(^^)/
イレブンジスティーとは午前11時ごろの小休憩に楽しむティータイムのことを指します。
アフタヌーンティーよりも簡単なお菓子と一緒に紅茶を飲むようですが、すずのきのイレブンジスティーでは時にアフタヌーンティー？というお菓子を楽しむこともありますよ♪
今回のイレブンジスティーでは3種類の「デトックスティー」を行いました！
フルーツやハーブ、スパイスを紅茶と合わせることで様々な効果を得られます。今回は「疲労回復」「美肌効果」「ダイエット」の3つの効果が期待できるお茶を作りました。
もちろん、紅茶に入れたフルーツも美味しく頂きましたよ♡
次回のイレブンジスティーでは「春のイレブンジスティー」ということで、「桜」を使った内容を計画中です
皆様のご参加、お待ちしております～～