「2014年02月」一覧

◇御飯 ◇牛焼肉丼 ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー６７２kcal　　たんぱく質３０．３g　　脂質１８．７g 炭水化物９２．７...

◇御飯 ◇豚ヒレステーキ ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー６０３ｋｃａｌ　　たんぱく質３０．４ｇ　　脂質７．２ｇ 炭水化物１００．１ｇ　...

◇御飯 ◇鶏肉の香草焼き ◇胡麻風味サラダ ◇味噌汁 エネルギー６１５ｋｃａｌ　　たんぱく質２３．３ｇ　　脂質１９．６ｇ 炭水化物８２．４...

◇御飯 ◇鰈の煮付け ◇小松菜の和風マヨ和え ◇味噌汁 エネルギー５２９ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．４ｇ　　脂質１１．２ｇ 炭水化物８３．...

◇御飯 ◇鶏肉のディアブル ◇香味サラダ ◇コンソメスープ エネルギー５８４ｋｃａｌ　　たんぱく質２２．６ｇ　　脂質１５．４ｇ 炭水化物８...

◇海鮮ソース焼きそば ◇中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７１８ｋｃａｌ　　たんぱく質２７．６ｇ　　脂質１５．０ｇ 炭水化物...

◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇洋風ツナサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６６０ｋｃａｌ　　たんぱく質２４．４ｇ　　脂質２３．０ｇ 炭水化...

◇御飯 ◇ホッケの味醂醤油焼き ◇さつまいもサラダ ◇味噌汁 エネルギー５９０ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．０ｇ　　脂質１５．９ｇ 炭水化物...

◇御飯 ◇肉うどん ◇春菊のおかか和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６３７ｋｃａｌ　　たんぱく質３２．０ｇ　　脂質１９．２ｇ 炭水...

◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー７１５ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．５ｇ　　脂質２４．６ｇ 炭水化物...