「2014年03月」一覧

◇御飯 ◇ホッケの味醂醤油焼き ◇大根の和風マヨ和え ◇味噌汁 エネルギー５６２kcal　　たんぱく質２０．９g　　脂質１６．０g 炭水化...

◇カレーうどん ◇きゃべつのお浸し ◇フツーツ ◇ヨーグルト エネルギー６７７kcal　　たんぱく質２３．４g　　脂質２４．４ 炭水化物８...

◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇ツナサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６２２kcal　　たんぱく質２０．８g　　脂質１３．８g 炭水化...

◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇さつまいもサラダ ◇味噌汁 エネルギー６８５ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．３ｇ　　脂質２１．０ｇ 炭水化物９８．５ｇ...

◇海鮮ソース焼きそば ◇中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７１９ｋｃａｌ　　たんぱく質２７．０ｇ　　脂質１５．０ｇ 炭水化物...

◇御飯 ◇家常豆腐 ◇大根の中華和え ◇卵スープ エネルギー７２０ｋｃａｌ　　たんぱく質２６．０ｇ　　脂質２７．２ｇ 炭水化物８８．０ｇ　...

◇御飯 ◇とんかつ ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー６３０ｋｃａｌ　　たんぱく質１９．２ｇ　　脂質１７．３ｇ 炭水化物９６．７...

◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６５２ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．３ｇ　　脂質１７．８ｇ 炭水化物９...

◇味噌ラーメン ◇コブサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７５６ｋｃａｌ　　たんぱく質２８．９ｇ　　脂質２８．６ｇ 炭水化物９２．...

◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー５６７ｋｃａｌ　　たんぱく質２５．６ｇ　　脂質１３．５ｇ 炭水化物８...