「2019年04月」一覧

◇ご飯 ◇鯖のみそ煮 ◇柚子風味和え ◇清汁 エネルギー６３９ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．６...

◇ご飯 ◇タンドリーチキン ◇シーザーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６１７ｋｃａｌ　　...

◇塩ラーメン ◇コブサラダ ◇フルーツ エネルギー６２３ｋｃａｌ　　たんぱく質２６．３ｇ　　脂質２...

◇ご飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー６５２ｋｃａｌ　　たんぱく質...

◇ご飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー５５３ｋｃａｌ　...

◇ご飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６６３ｋｃａｌ　　たん...

◇ご飯 ◇クリームシチュー ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６３８ｋｃａｌ　　...

◇ご飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇小松菜の柚子醤油和え ◇味噌汁 エネルギー５５０ｋｃａｌ　...

◇ご飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６０６ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．...

◇きつねそば ◇ごま醤油和え ◇フルーツ エネルギー４９９ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．３ｇ　　脂質...