「2019年05月」一覧

◇ご飯 ◇タンドリーチキン ◇シーザーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６１６ｋｃａｌ　　...

◇牛丼 ◇オクラのおかか和え ◇清汁 エネルギー６７７ｋｃａｌ　　たんぱく質２５．２ｇ　　脂質２１...

◇ご飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６４５ｋｃａｌ　　たん...

◇ご飯 ◇鯖のみそ煮 ◇和風ドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー６９０ｋｃａｌ　　たんぱく...

◇ご飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇青紫蘇和え ◇味噌汁 エネルギー６８９ｋｃａｌ　　たんぱく質３２．...

◇味噌ラーメン ◇棒棒鶏サラダ ◇フルーツ エネルギー６７５ｋｃａｌ　　たんぱく質２７．３ｇ　　脂質２５．...

◇ご飯 ◇鶏肉の香草焼き ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー５６７ｋｃａｌ　　た...

◇ご飯 ◇ハンバーグデミソース ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ エネルギー６１６ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．...

◇ご飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６８６ｋｃａｌ　　たんぱく質２５．６ｇ　　脂質２５...

◇ご飯 ◇プルコギ ◇棒棒鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー６５５ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．９ｇ　...