「2020年10月」一覧

◇御飯 ◇サーモンのタルタル焼き ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー594ｋｃａｌ　　たんぱく質...

◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー646ｋｃａｌ　　たんぱく質22....

◇ミートソーススパゲティ ◇ブロッコリーサラダ ◇みかん缶 エネルギー712ｋｃａｌ　　たんぱく質28.8ｇ　　脂...

◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー626ｋｃａｌ　　たんぱく質21.3ｇ　　脂質19...

◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇ほうれん草の海苔和え ◇味噌汁 エネルギー702ｋｃａｌ　　たんぱく質33...

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇生姜風味和え ◇清汁 エネルギー524ｋｃａｌ　　たんぱく質17.9ｇ　　...

◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー656ｋｃａｌ　　たんぱく質27.0ｇ...

◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇青紫蘇風味和え ◇味噌汁 エネルギー573ｋｃａｌ　　たんぱく質19.0ｇ　　脂質1...

◇御飯 ◇チキンカレー ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー702ｋｃａｌ　　たんぱく質22.2...

◇肉うどん ◇ほうれん草の柚子浸し ◇みかん缶 エネルギー603ｋｃａｌ　　たんぱく質30.7ｇ　　脂質21.0ｇ...