２０１１年１１月１２日（土） 2011/11/12 メニュー ◇御飯 ◇鰆のタンドリー風 ◇大豆と南瓜の煮物 ◇味噌汁 エネルギー６２６kcal たんぱく質２６．３g 脂質１２．８g 炭水化物９８．５g 塩分３．３g
