2016年10月28日(金)

2016.10.28

◇御飯

◇鶏肉の竜田揚げ

◇ほうれん草の胡麻和え

◇味噌汁

エネルギー654kcal  たんぱく質24.2g  脂質21.8g

炭水化物86.5g  食塩2.9g

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