
2012年1月29日(日)
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー675kcal たんぱく質26.1g 脂質20.7g 炭水化物91.9g ...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー675kcal たんぱく質26.1g 脂質20.7g 炭水化物91.9g ...
◇御飯 ◇鮭の醤油バター焼き ◇生揚げの生姜風味煮 ◇味噌汁 エネルギー671kcal たんぱく質26.8g 脂質20.9g 炭水化物...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー734kcal たんぱく質18.5g 脂質28.5g 炭水化物96.6g...
◇天ぷらそば ◇なめたけ和え ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー697kcal たんぱく質21.1g 脂質27.1g 炭水化物93.6g ...
◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇マカロニサラダ ◇コンソメスープ ◇国産豆乳プリン エネルギー735kcal たんぱく質22.4g ...
◇御飯 ◇鯖のピリ辛焼き ◇茄子のそぼろあん ◇味噌汁 エネルギー642kcal たんぱく質30.9g 脂質17.8g 炭水化物84....
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇しめじとオクラ和え ◇けんちん汁 ◇ヨーグルト エネルギー834kcal たんぱく質26.9g 脂質33....
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー605kcal たんぱく質26.8g 脂質16.5g 炭水化物83.5g ...
◇御飯 ◇鯖のラタトゥイユ風 ◇きのこのマリネ ◇洋風スープ エネルギー622kcal たんぱく質21.6g 脂質18.1g 炭水化物...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇ブロッコリーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー750kcal たんぱく質24.1g 脂質25.5g 炭水化...