
2019年10月18日(金)
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇小松菜の柚子風味和え ◇清汁 エネルギー650kcal たんぱく質22.7...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇小松菜の柚子風味和え ◇清汁 エネルギー650kcal たんぱく質22.7...
◇ミートソーススパゲティ ◇フレンチサラダ ◇みかん缶 エネルギー655kcal たんぱく質27.3g 脂質1...
◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇清汁 エネルギー597kcal たんぱく質16.2g 脂質15....
◇御飯 ◇チキンカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー676kcal たんぱく質20.4g 脂質...
◇御飯 ◇牛皿 ◇小松菜の柚子風味和え ◇味噌汁 エネルギー697kcal たんぱく質26.2g 脂質2...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇小松菜のドレッシング ◇潮汁 エネルギー585kcal たんぱく質20.4g 脂...
◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー619kcal たんぱく質21.0g 脂質18...
◇味噌ラーメン ◇ナムル ◇みかん缶 エネルギー667kcal たんぱく質26.2g 脂質24.2g 炭...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー645kcal たんぱく質28.3g 脂...
◇御飯 ◇鶏肉の香草焼き ◇シーザーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー604kcal たんぱく質23.7...