「2014年11月」一覧

◇カレーうどん ◇隠元の青紫蘇風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６１７kcal　　たんぱく質２４．５g　　脂質１８．３g 炭水...

◇天丼 ◇なめ茸おろし ◇味噌汁 ◇スティックマロン エネルギー８４３kcal　　たんぱく質２０．４g　　脂質２６．６g 炭水...

◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー６２３kcal　　たんぱく質２８．３g　　脂質１８．１g 炭水化物８...

◇御飯 ◇鶏の照り焼き ◇小松菜の胡麻和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー６４１kcal　　たんぱく質２５．３g　　脂質１５．３g 炭...

◇御飯 ◇家常豆腐 ◇もやしの中華和え ◇中華スープ エネルギー６７７kcal　　たんぱく質２８．４g　　脂質２２．４g 炭水化物８６．０...

◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー６１４ｋｃａｌ　　たんぱく質１７．５ｇ　　脂質１６．２ｇ 炭水化物９６．４ｇ　　...

◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６８６ｋｃａｌ　　たんぱく質１８．８ｇ　　脂質２３．１ｇ 炭水化物９...

◇味噌ラーメン ◇青梗菜の中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７１１kcal　　たんぱく質２９．６g　　脂質２３．３g 炭水化...

◇御飯 ◇カキフライ ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー６２３kcal　　たんぱく質１８．０g　　脂質１５．２g 炭水化物１０１...

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇さつまいもマヨ和え ◇味噌汁 エネルギー６１７kcal　　たんぱく質１９．３g　　脂質１５．１g 炭水化...