「2014年11月」一覧

◇肉うどん ◇ピーナッツ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６４１kcal　　たんぱく質３０．１g　　脂質１９．７g 炭水化物８２．...

◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６５５kcal　　たんぱく質２１．８g　　脂質１９．５g 炭水化物...

◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー６１０kcal　　たんぱく質２０．７g　　脂質２０．０g 炭水化物７９．２g　　塩...

◇御飯 ◇鶏の竜田揚げ ◇里芋の黒胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー６９５kcal　　たんぱく質２３．２g　　脂質２１．９g 炭水化物９６．７...

◇ミートソーススパゲッティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７１９ｋｃａｌ　　たんぱく質３１．２ｇ　　脂質２３．...

◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６５８ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．０ｇ　　脂質１９．１ｇ 炭水化物...

◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー５８８ｋｃａｌ　　たんぱく質２７．９ｇ　　脂質１２．９ｇ 炭水化物８７．３ｇ...

◇御飯 ◇鶏肉の味噌漬け焼き ◇大根サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー６４０ｋｃａｌ　　たんぱく質２５．５ｇ　　脂質１４．９ｇ 炭...

◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー６６７ｋｃａｌ　　たんぱく質２６．６ｇ　　脂質２１．５ｇ 炭水化物８...

◇御飯 ◇鮭の味醂醤油焼き ◇ほうれん草の粒マスタード和え ◇味噌汁 エネルギー５７９kcal　　たんぱく質２６．７g　　脂質１５．５g ...