「2015年01月」一覧

◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー６９３kcal　　たんぱく質２１．２g　　脂質２６．１g 炭水化物８９．７...

◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー７００kcal　　たんぱく質２１.６g　　脂質２４．２g 炭水化...

◇カレーうどん ◇隠元の青紫蘇風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６１７kcal　　たんぱく質２４．５g　　脂質１８．３g 炭水...

◇中華丼 ◇ナムル ◇中華スープ エネルギー６６１kcal　　たんぱく質２６．７g　　脂質２１．８g 炭水化物８５．９g　　塩分２．７g

◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー６１２kcal　　たんぱく質２５．８g　　脂質１７．８g 炭水化物８４．２...

◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇小松菜の胡麻和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー６４５kcal　　たんぱく質２５．８g　　脂質１５．３g ...

◇御飯 ◇家常豆腐 ◇もやしの中華和え ◇中華スープ エネルギー６７７kcal　　たんぱく質２８．４g　　脂質２２．４g 炭水化物８６．０...

◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー６１４kcal　　たんぱく質１７．５g　　脂質１６．２g 炭水化物９６．４g　　...

◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６９６kcal　　たんぱく質１９．１g　　脂質２３．３g 炭水化物９...

◇味噌ラーメン ◇青梗菜の中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７１１kcal　　たんぱく質２９．７ｇ　　脂質２３．３ｇ 炭水化...