「2015年09月」一覧

◇御飯 ◇チキンステーキ ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー６１６ｋｃａｌ　　たんぱく質２５．３ｇ　　脂質１９．１ｇ 炭水化物８３．２...

◇牛丼 ◇白菜のおかか和え ◇味噌汁 エネルギー６３９ｋｃａｌ　　たんぱく質２７．２ｇ　　脂質１６．３ｇ 炭水化物９１．５ｇ　　食塩３．５...

◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇梅風味和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー６３０ｋｃａｌ　　たんぱく質２４．７ｇ　　脂質１４．２ｇ 炭水化...

◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６１８ｋｃａｌ　　たんぱく質２５．７ｇ　　脂質１６．０ｇ 炭水化物８...

◇御飯 ◇コロッケ ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー７２２ｋｃａｌ　　たんぱく質１６．６ｇ　　脂質２０．２ｇ 炭水化物１１６．...

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇水菜サラダ ◇味噌汁 エネルギー５９９ｋｃａｌ　　たんぱく質１９．０ｇ　　脂質１５．９ｇ 炭水化物８９．...

◇けんちんうどん ◇胡瓜の酢の物 ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６４４ｋｃａｌ　　たんぱく質２４．８ｇ　　脂質２２．２ｇ 炭水化物８...

◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６８０ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．８ｇ　　脂質２２．１ｇ 炭水化...

◇御飯 ◇白身魚のフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー６３７ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．７ｇ　　脂質１７．５ｇ 炭水化物９７．０...