「2016年11月」一覧

◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー６４２ｋｃａｌ　　たんぱく質...

◇いかソース焼きそば ◇コブサラダ ◇パイン缶 ◇ヨーグルト エネルギー７４２ｋｃａｌ　　た...

◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６４９ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．...

◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇水菜の梅和え ◇味噌汁 エネルギー６３６ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．...

◇御飯 ◇チキンカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６４９ｋｃａｌ　　たん...

◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー６...

◇御飯 ◇ハンバーグ ◇香味サラダ ◇コンソメスープ エネルギー６０２ｋｃａｌ　　たんぱく質...

◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の胡麻味噌和え ◇味噌汁 エネルギー５８７ｋｃａｌ　...