「2019年11月」一覧

◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー585ｋｃａｌ　　たんぱく質22....

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇和風胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー592ｋｃａｌ　　たんぱく質18.8ｇ　...

◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇柚子醤油和え ◇清汁 エネルギー668ｋｃａｌ　　たんぱく質28.2ｇ　　...

◇御飯 ◇鶏肉の香草焼き ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー600ｋｃａｌ　　たんぱく質23.1ｇ...

◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇胡麻ドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー600ｋｃａｌ　　たんぱく質26...

◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー688ｋｃａｌ　　たんぱく質25.4ｇ　　脂質25...

◇きつねそば ◇すりおろしオニオンサラダ ◇みかん缶 エネルギー527ｋｃａｌ　　たんぱく質20.9ｇ　　脂質13...

◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー611ｋｃａｌ　　たんぱく質17.0ｇ　　脂質15...

◇御飯 ◇トマトハンバーグ ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ エネルギー591ｋｃａｌ　　たんぱく質19.5ｇ...

◇豚丼 ◇和風ドレッシング和え ◇潮汁 エネルギー648ｋｃａｌ　　たんぱく質32.3ｇ　　脂質20.1ｇ ...