「2020年02月」一覧

◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇おろし醤油和え ◇清汁 エネルギー626ｋｃａｌ　　たんぱく質20.8ｇ　　脂質19...

◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇コブサラダ ◇中華サラダ エネルギー696ｋｃａｌ　　たんぱく質26.2ｇ　　脂質25...

◇鶏南蛮そば ◇オクラのおかか和え ◇みかん缶 エネルギー588ｋｃａｌ　　たんぱく質31.1ｇ　　脂質16.5ｇ...

◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー700ｋｃａｌ　　たんぱく質18.6ｇ　　脂質...

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇和風ドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー568ｋｃａｌ　　たんぱく質18...

◇御飯 ◇豆腐のチャンプルー ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー608ｋｃａｌ　　たんぱく質22.6ｇ　...

◇御飯 ◇鶏のマスタード焼き ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー660ｋｃａｌ　　たんぱく質23...

◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー655ｋｃａｌ　　たんぱく質28.8ｇ　　脂...

◇ミートソーススパゲティ ◇洋風サラダ ◇みかん缶 エネルギー697ｋｃａｌ　　たんぱく質28.2ｇ　　脂質23....

◇牛丼 ◇ほうれん草のおかか和え ◇清汁 エネルギー677ｋｃａｌ　　たんぱく質27.2ｇ　　脂質21.1ｇ ...