2017年1月19日(木)

2017.1.19

◇塩ラーメン

◇青梗菜の中華サラダ

◇パイン缶

◇ヨーグルト

エネルギー699kcal  たんぱく質28.6g  脂質23.6g

炭水化物88.8g  食塩3.7g

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