「2014年10月」一覧

◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー６８８ｋｃａｌ　　たんぱく質２３．３ｇ　　脂質２５．３ｇ 炭水化物８６．４ｇ...

◇鶏南蛮そば ◇大根と水菜の梅和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６３６kcal　　たんぱく質３１．５g　　脂質１７．７g 炭水化物...

◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６６６kcal　　たんぱく質２１．８g　　脂質１９．５g 炭水化物...

◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー６４０kcal　　たんぱく質２４．９g　　脂質２１．９g 炭水化物８３．５...

◇御飯 ◇チキンステーキ ◇サラダ ◇味噌汁 エネルギー６４０kcal　　たんぱく質２４．９g　　脂質２１．９g 炭水化物８３．５g　　塩...

◇カレーうどん ◇隠元の青紫蘇風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６６７kcal　　たんぱく質２３．２g　　脂質２４．２g 炭水...

◇牛丼 ◇胡麻風味サラダ ◇味噌汁 エネルギー７３６kcal　　たんぱく質２７．５g　　脂質２３．９g 炭水化物９８．０g　　塩分３．７g...

◇御飯 ◇鶏肉のディアブル ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６１４kcal　　たんぱく質２３．５g　　脂質１７．７g 炭水化...

◇御飯 ◇鰆の西京焼き ◇小松菜の胡麻和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー５７３kcal　　たんぱく質２４．０g　　脂質１０．０g 炭...

◇御飯 ◇家常豆腐 ◇もやしの中華和え ◇卵スープ エネルギー７２８kcal　　たんぱく質２７．０g　　脂質２８．３g 炭水化物８６．６g...