「2015年11月」一覧

◇海鮮ソース焼きそば ◇コブサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７６３ｋｃａｌ　　たんぱく質３１．５ｇ　　脂質１９．３ｇ 炭水化物...

◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６５２ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．０ｇ　　脂質１９．５ｇ 炭水化物９４．４ｇ　　...

◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇水菜の梅和え ◇味噌汁 エネルギー６４０ｋｃａｌ　　たんぱく質２０．９ｇ　　脂質１９．７ｇ 炭水化物９１．１ｇ　　...

◇御飯 ◇チキンカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６４１ｋｃａｌ　　たんぱく質１８．６ｇ　　脂質１８．２ｇ 炭水化物９...

◇ベーコンと茸のペペロンチーノ ◇アスパラサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６１６ｋｃａｌ　　たんぱく質１９．１ｇ　　脂質２１．...

◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の胡麻味噌和え ◇味噌汁 エネルギー５９２ｋｃａｌ　　たんぱく質２８．１ｇ　　脂質１３．５ｇ 炭水...

◇御飯 ◇牛焼肉 ◇青紫蘇風味和え ◇味噌汁 エネルギー６１９ｋｃａｌ　　たんぱく質２４．４ｇ　　脂質１４．４ｇ 炭水化物９５．４ｇ　　食...

◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇香味サラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー６５２ｋｃａｌ　　たんぱく質２４．４ｇ　　脂質１８．１...

◇御飯 ◇家常豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６７９ｋｃａｌ　　たんぱく質２８．１ｇ　　脂質２２．４ｇ 炭水化物８６．７ｇ　　...