「2016年01月」一覧

◇みそラーメン ◇青梗菜の中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７０４ｋｃａｌ　　たんぱく質２９．７ｇ　　脂質２３．３ｇ 炭水化...

◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇かぼちゃサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６８１ｋｃａｌ　　たんぱく質２２．２ｇ　　脂質２３．８ｇ 炭水化...

◇肉うどん ◇ピーナッツ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー６３８ｋｃａｌ　　たんぱく質３０．４ｇ　　脂質１９．７ｇ 炭水化物８１．...

◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６６１ｋｃａｌ　　たんぱく質２２．５ｇ　　脂質１９．３ｇ 炭水化物...

◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇焙煎胡麻サラダ ◇味噌汁 エネルギー６８６ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．３ｇ　　脂質２７．１ｇ 炭水化物８３．９...

◇ミートソーススパゲッティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー７１１ｋｃａｌ　　たんぱく質３１．１ｇ　　脂質２３．...

◇御飯 ◇豚ヒレカツカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー７１４ｋｃａｌ　　たんぱく質１９．４ｇ　　脂質１７．４ｇ 炭水化...

◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー６４７ｋｃａｌ　　たんぱく質２９．５ｇ　　脂質２０．６ｇ 炭水化物８...

◇御飯 ◇鶏肉の味噌漬け焼き ◇大根サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー６４９ｋｃａｌ　　たんぱく質２５．９ｇ　　脂質１４．７ｇ 炭...