「2016年10月」一覧

◇豚丼 ◇白菜のおかか和え ◇味噌汁 エネルギー６２２ｋｃａｌ　　たんぱく質２９．６ｇ　　脂質１８...

◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇梅風味和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー６２５ｋｃａ...

◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６１５ｋｃａｌ　　たん...

◇御飯 ◇コロッケ ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー７１８ｋｃａｌ　　たんぱく質...

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇水菜のサラダ ◇味噌汁 エネルギー５９１ｋｃａｌ　　たんぱ...

◇けんちんうどん ◇胡瓜の酢の物 ◇パイン缶 ◇ヨーグルト エネルギー６５１ｋｃａｌ　　たん...

◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー６７９ｋｃａｌ　　...

◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー６４２ｋｃａｌ　　たんぱく質...

◇海鮮ソース焼きそば ◇コブサラダ ◇パイン缶 ◇ヨーグルト エネルギー７６３ｋｃａｌ　　た...

◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー６４９ｋｃａｌ　　たんぱく質２１．...