
2015年10月28日(水)
◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇白菜の和風胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー729kcal たんぱく質30.5g 脂質24.8g 炭水化...
◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇白菜の和風胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー729kcal たんぱく質30.5g 脂質24.8g 炭水化...
◇御飯 ◇鶏のマスタード焼き ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー651kcal たんぱく質21.9g 脂質25.5g 炭水...
◇牛丼 ◇柚子風味和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー717kcal たんぱく質30.2g 脂質18.1g 炭水化物104.0g ...
◇御飯 ◇鶏肉の香草焼き ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ エネルギー593kcal たんぱく質22.1g 脂質17.5g 炭水化物83...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー674kcal たんぱく質25.7g 脂質24.1g 炭水化物84.1g ...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨネーズ焼き ◇水菜のサラダ ◇味噌汁 エネルギー657kcal たんぱく質23.2g 脂質24.7g 炭水化物...
◇肉うどん ◇ほうれん草の柚子浸し ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー626kcal たんぱく質31.9g 脂質18.7g 炭水化物...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー691kcal たんぱく質21.1g 脂質22.3g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鮭のタルタル焼き ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー604kcal たんぱく質22.6g 脂質19.9g 炭水...
◇鶏南蛮そば ◇大根の柚子風味サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー660kcal たんぱく質31.4g 脂質19.3g 炭水化...