
2015年12月8日(火)
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー647kcal たんぱく質29.5g 脂質20.6g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー647kcal たんぱく質29.5g 脂質20.6g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌漬け焼き ◇大根サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー649kcal たんぱく質25.2g 脂質14.6g 炭...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー665kcal たんぱく質26.6g 脂質21.3g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇さつまいもサラダ ◇味噌汁 エネルギー597kcal たんぱく質22.3g 脂質12.5g 炭水化物94.8...
◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇ブロッコリーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー647kcal たんぱく質20.2g 脂質15.9g...
◇けんちんうどん ◇春菊のお浸し ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー645kcal たんぱく質26.3g 脂質23.6g 炭水化物7...
◇牛丼 ◇おろし醤油和え ◇味噌汁 エネルギー642kcal たんぱく質26.3g 脂質16.1g 炭水化物93.1g 食塩3.3g...
◇オムライス ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー611kcal たんぱく質16.8g 脂質20.4g 炭水化物86.1g ...
◇鶏南蛮そば ◇柚子風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー663kcal たんぱく質32.1g 脂質19.4g 炭水化物90....
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー668kcal たんぱく質25.5g 脂質23.9g 炭水化物83.1g ...