
2015年12月18日(金)
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー685kcal たんぱく質19.0g 脂質22.2g 炭水化物9...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー685kcal たんぱく質19.0g 脂質22.2g 炭水化物9...
◇みそラーメン ◇青梗菜の中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー704kcal たんぱく質29.7g 脂質23.3g 炭水化...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇里芋の黒胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー615kcal たんぱく質23.9g 脂質15.1g 炭水化物91....
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇カボチャサラダ ◇コンソメスープ エネルギー681kcal たんぱく質22.2g 脂質23.8g 炭水化...
◇肉うどん ◇ピーナッツ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー638kcal たんぱく質30.4g 脂質19.7g 炭水化物81....
◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー661kcal たんぱく質22.5g 脂質19.3g 炭水化物...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー591kcal たんぱく質18.5g 脂質27.1g 炭水化物83.9g 食...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇焙煎胡麻サラダ ◇味噌汁 エネルギー686kcal たんぱく質21.3g 脂質27.1g 炭水化物83.9...
◇ミートソーススパゲティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー711kcal たんぱく質31.1g 脂質23.2...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー628kcal たんぱく質18.7g 脂質16.2g 炭水化物9...