
2015年11月7日(土)
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇水菜の梅和え ◇味噌汁 エネルギー640kcal たんぱく質20.9g 脂質19.7g 炭水化物91.1g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇水菜の梅和え ◇味噌汁 エネルギー640kcal たんぱく質20.9g 脂質19.7g 炭水化物91.1g ...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー641kcal たんぱく質18.6g 脂質18.2g 炭水化物9...
◇ベーコンと茸のペペロンチーノ ◇アスパラサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー616kcal たんぱく質19.1g 脂質21....
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の胡麻味噌和え ◇味噌汁 エネルギー592kcal たんぱく質28.1g 脂質13.5g 炭水...
◇御飯 ◇牛焼肉 ◇青紫蘇風味和え ◇味噌汁 エネルギー619kcal たんぱく質24.4g 脂質14.4g 炭水化物95.4g 食...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇香味サラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー652kcal たんぱく質24.4g 脂質18.1...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー679kcal たんぱく質28.1g 脂質22.4g 炭水化物86.7g ...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇さつまいもサラダ ◇味噌汁 エネルギー554kcal たんぱく質22.7g 脂質5.7g 炭水化物99.1g...
本日はハロウィンイベント食です ◇エビピラフ ◇チキンのトマトソース ◇パンプキンサラダ ◇コンソメスープ ◇パンプキンデザート エネルギ...
◇カレーうどん ◇ほうれん草の胡麻和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー665kcal たんぱく質28.8g 脂質20.9g 炭水...