
2015年11月17日(火)
◇豚丼 ◇白菜のおかか和え ◇味噌汁 エネルギー627kcal たんぱく質29.9g 脂質18.2g 炭水化物80.2g 食塩3.3...
◇豚丼 ◇白菜のおかか和え ◇味噌汁 エネルギー627kcal たんぱく質29.9g 脂質18.2g 炭水化物80.2g 食塩3.3...
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇梅風味和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー630kcal たんぱく質24.7g 脂質14.2g 炭水化...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー618kcal たんぱく質25.7g 脂質16.0g 炭水化物88....
◇御飯 ◇コロッケ ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー722kcal たんぱく質16.6g 脂質20.2g 炭水化物116....
◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇水菜サラダ ◇味噌汁 エネルギー599kcal たんぱく質19.0g 脂質15.9g 炭水化物89....
◇けんちんうどん ◇胡瓜の酢の物 ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー652kcal たんぱく質24.8g 脂質22.2g 炭水化物8...
◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー680kcal たんぱく質21.8g 脂質22.1g 炭水化...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー647kcal たんぱく質27.4g 脂質20.4g 炭水化物85.4...
◇海鮮ソース焼きそば ◇コブサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー763kcal たんぱく質31.5g 脂質19.3g 炭水化物...
◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー652kcal たんぱく質21.0g 脂質19.5g 炭水化物94.4g ...