
2015年3月23日(月)
◇牛丼 ◇春菊のお浸し ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー728kcal たんぱく質31.4g 脂質18.1g 炭水化物106.4g ...
◇牛丼 ◇春菊のお浸し ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー728kcal たんぱく質31.4g 脂質18.1g 炭水化物106.4g ...
◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー660kcal たんぱく質21.8g 脂質19.4g 炭水化物...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー671kcal たんぱく質28.5g 脂質21.3g 炭水化物87.5g ...
◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇胡麻風味サラダ ◇味噌汁 エネルギー684kcal たんぱく質29.3g 脂質21.6g 炭水化物8...
◇塩ラーメン ◇コブサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー684kcal たんぱく質29.3g 脂質21.6g 炭水化物89.7...
◇御飯 ◇ブリフライ ◇菜の花の酢味噌和え ◇味噌汁 エネルギー754kcal たんぱく質27.1g 脂質22.7g 炭水化物107....
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇サラダ ◇味噌汁 エネルギー645kcal たんぱく質22.4g 脂質24.4g 炭水化物79.5g ...
◇肉うどん ◇ピーナッツ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー652kcal たんぱく質31.2g 脂質20.0g 炭水化物84....
◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー647kcal たんぱく質19.3g 脂質20.1g 炭水化物93.3g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇小松菜のおろし醤油和え ◇味噌汁 エネルギー643kcal たんぱく質21.6g 脂質21.6g 炭水化物91...