
2015年4月21日(火)
◇ご飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇サラダ ◇味噌汁 エネルギー645kcal たんぱく質22.4g 脂質24.4g 炭水化物79.5g ...
◇ご飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇サラダ ◇味噌汁 エネルギー645kcal たんぱく質22.4g 脂質24.4g 炭水化物79.5g ...
◇肉うどん ◇ピーナッツ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー652kcal たんぱく質31.2g 脂質20.0g 炭水化物84....
◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー647kcal たんぱく質19.3g 脂質20.1g 炭水化物93.3g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇小松菜のおろし醤油和え ◇味噌汁 エネルギー685kcal たんぱく質22.9g 脂質19.8g 炭水化物91...
◇ご飯 ◇豚の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー685kcal たんぱく質22.9g 脂質25.0g 炭水化物86.9g ...
◇鶏南蛮そば ◇いんげんの胡麻和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー669kcal たんぱく質32.5g 脂質18.8g 炭水化物...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー692kcal たんぱく質19.3g 脂質22.4g 炭水化物98.8g...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー616kcal たんぱく質26.1g 脂質17.8g 炭水化物85.1...
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー714kcal たんぱく質28.5g 脂質24...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー656kcal たんぱく質26.8g 脂質21.3g 炭水化物85.1g ...