
2015年4月2日(木)
◇けんちんうどん ◇オクラのお浸し ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー643kcal たんぱく質25.4g 脂質22.2g 炭水化物...
◇けんちんうどん ◇オクラのお浸し ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー643kcal たんぱく質25.4g 脂質22.2g 炭水化物...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー584kcal たんぱく質22.9g 脂質16.1g 炭水化...
◇御飯 ◇チーズハンバーグ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー605kcal たんぱく質19.9g 脂質11.6g 炭水化...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー719kcal たんぱく質25.2g 脂質23.7g 炭...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー667kcal たんぱく質26.6g 脂質21.5g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー597kcal たんぱく質21.9g 脂質19.1g 炭水化物80....
◇ご飯 ◇ポークカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー661kcal たんぱく質22.0g 脂質18.5g 炭水化物97.5g...
◇トマトクリームスパゲティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー683kcal たんぱく質24.8g 脂質21....
◇御飯 ◇鶏肉のマスタード焼き ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ エネルギー677kcal たんぱく質23.3g 脂質26.7g 炭...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー588kcal たんぱく質27.9g 脂質12.9g 炭水化物87.3g...