
2015年2月21日(土)
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー601kcal たんぱく質20.4g 脂質20.0g 炭水化物80.6g 塩...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー601kcal たんぱく質20.4g 脂質20.0g 炭水化物80.6g 塩...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー690kcal たんぱく質21.6g 脂質27.2g 炭水化物84.4g ...
◇ミートソーススパゲッティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー721kcal たんぱく質31.3g 脂質23....
◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー659kcal たんぱく質21.0g 脂質19.1g 炭水化物...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー588kcal たんぱく質27.9g 脂質12.9g 炭水化物87.3g...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌漬け焼き ◇大根サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー656kcal たんぱく質25.9g 脂質15.0g 炭...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー667kcal たんぱく質26.6g 脂質21.5g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鮭の味醂醤油焼き ◇ほうれん草の粒マスタード和え ◇味噌汁 エネルギー579kcal たんぱく質26.7g 脂質15.5g ...
◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇ブロッコリーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー647kcal たんぱく質20.3g 脂質15.9g...
◇けんちんうどん ◇春菊のお浸し ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー652kcal たんぱく質26.2g 脂質23.6g 炭水化物8...