
2015年2月1日(日)
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー692kcal たんぱく質21.7g 脂質25.7g 炭水化物90.0g 塩...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー692kcal たんぱく質21.7g 脂質25.7g 炭水化物90.0g 塩...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー693kcal たんぱく質21.2g 脂質26.1g 炭水化物89.7...
◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー700kcal たんぱく質21.6g 脂質24.2g 炭水化...
◇カレーうどん ◇隠元の青紫蘇風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー617kcal たんぱく質24.5g 脂質18.3g 炭水...
◇中華丼 ◇ナムル ◇中華スープ エネルギー661kcal たんぱく質26.7g 脂質21.8g 炭水化物85.9g 塩分2.7g
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー612kcal たんぱく質25.8g 脂質17.8g 炭水化物84.2...
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇小松菜の胡麻和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー645kcal たんぱく質25.8g 脂質15.3g ...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇もやしの中華和え ◇中華スープ エネルギー677kcal たんぱく質28.4g 脂質22.4g 炭水化物86.0...
◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー614kcal たんぱく質17.5g 脂質16.2g 炭水化物96.4g ...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー696kcal たんぱく質19.1g 脂質23.3g 炭水化物9...