
2014年11月23日(日)
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー691kcal たんぱく質21.6g 脂質25.7g 炭水化物89.5g 塩...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー691kcal たんぱく質21.6g 脂質25.7g 炭水化物89.5g 塩...
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー690kcal たんぱく質20.9g 脂質26.1g 炭水化物89.1...
◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー700kcal たんぱく質21.6g 脂質24.2g 炭水化...
◇カレーうどん ◇隠元の青紫蘇風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー617kcal たんぱく質24.5g 脂質18.3g 炭水...
◇天丼 ◇なめ茸おろし ◇味噌汁 ◇スティックマロン エネルギー843kcal たんぱく質20.4g 脂質26.6g 炭水...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー623kcal たんぱく質28.3g 脂質18.1g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鶏の照り焼き ◇小松菜の胡麻和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー641kcal たんぱく質25.3g 脂質15.3g 炭...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇もやしの中華和え ◇中華スープ エネルギー677kcal たんぱく質28.4g 脂質22.4g 炭水化物86.0...
◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー614kcal たんぱく質17.5g 脂質16.2g 炭水化物96.4g ...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー686kcal たんぱく質18.8g 脂質23.1g 炭水化物9...