
2014年10月24日(金)
◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー658kcal たんぱく質21.0g 脂質19.0g 炭水化物...
◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー658kcal たんぱく質21.0g 脂質19.0g 炭水化物...
◇肉うどん ◇オクラのおかか和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー680kcal たんぱく質29.2g 脂質24.5g 炭水化物8...
◇八穀米 ◇秋刀魚の塩焼き ◇ほうれん草のお浸し ◇味噌汁 エネルギー569kcal たんぱく質22.5g 脂質16.5g 炭水化物7...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー688kcal たんぱく質23.3g 脂質25.3g 炭水化物86.4g...
◇鶏南蛮そば ◇大根と水菜の梅和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー636kcal たんぱく質31.5g 脂質17.7g 炭水化物...
◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー666kcal たんぱく質21.8g 脂質19.5g 炭水化物...
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー640kcal たんぱく質24.9g 脂質21.9g 炭水化物83.5...
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇サラダ ◇味噌汁 エネルギー640kcal たんぱく質24.9g 脂質21.9g 炭水化物83.5g 塩...
◇カレーうどん ◇隠元の青紫蘇風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー667kcal たんぱく質23.2g 脂質24.2g 炭水...
◇牛丼 ◇胡麻風味サラダ ◇味噌汁 エネルギー736kcal たんぱく質27.5g 脂質23.9g 炭水化物98.0g 塩分3.7g...