
2014年9月15日(月)
◇御飯 ◇ホッケの塩焼き ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー588kcal たんぱく質22.5g 脂質12.9g...
◇御飯 ◇ホッケの塩焼き ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー588kcal たんぱく質22.5g 脂質12.9g...
◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー666kcal たんぱく質21.8g 脂質19.5g 炭水化物...
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇小松菜の和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー706kcal たんぱく質21.0g 脂質27.7g 炭水化物89.4...
◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー704kcal たんぱく質21.6g 脂質24.5g 炭水化物95....
◇カレーうどん ◇隠元の青紫蘇風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー667kcal たんぱく質23.2g 脂質24.2g 炭水...
◇中華丼 ◇ナムル ◇中華スープ エネルギー662kcal たんぱく質26.9g 脂質21.9g 炭水化物85.6g 塩分4.1g
◇御飯 ◇豚肉の味噌漬け焼き ◇春菊のおかか和え ◇味噌汁 エネルギー615kcal たんぱく質25.3g 脂質17.9g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鶏肉のディアブル風 ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ エネルギー674kcal たんぱく質25.8g 脂質19.1g 炭水...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇大根サラダ ◇卵スープ エネルギー725kcal たんぱく質26.1g 脂質28.1g 炭水化物86.4g 塩...
◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー615kcal たんぱく質17.5g 脂質16.2g 炭水化物96.6g ...