
2014年9月5日(金)
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー661kcal たんぱく質20.5g 脂質18.0g 炭水化物1...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー661kcal たんぱく質20.5g 脂質18.0g 炭水化物1...
◇味噌ラーメン ◇青梗菜の中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー711kcal たんぱく質29.6g 脂質23.3g 炭水化...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇ほうれん草のごま和え ◇味噌汁 エネルギー558kcal たんぱく質26.5g 脂質13.0g 炭水...
◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇さつまいもマヨ和え ◇味噌汁 エネルギー617kcal たんぱく質19.3g 脂質15.1g 炭水化...
◇かき揚げそば ◇ピーナッツ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー680kcal たんぱく質17.6g 脂質25.2g 炭水化物9...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー654kcal たんぱく質25.3g 脂質21.3g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー614kcal たんぱく質20.7g 脂質20.1g 炭水化物79.9g 塩...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー716kcal たんぱく質26.6g 脂質27.0g 炭水化物87.9...
◇ミートソーススパゲッティー ◇アスパラサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー733kcal たんぱく質30.8g 脂質24.6...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー688kcal たんぱく質21.8g 脂質17.2g 炭水化物79.0g...