
2014年7月27日
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー645kcal たんぱく質25.3g 脂質21.3g ...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー645kcal たんぱく質25.3g 脂質21.3g ...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー698kcal たんぱく質26.6g 脂質25.0g 炭水化物87.9...
◇きつねそば ◇大根の梅風味和え ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー622kcal たんぱく質23.5g 脂質17.0g 炭水化物95.0...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー688kcal たんぱく質23.2g 脂質25.3g 炭水化物86.2g...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー573kcal たんぱく質21.9g 脂質17.2g 炭水化...
◇御飯 ◇鰆の西京焼き ◇和風大根マヨサラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー614kcal たんぱく質22.4g 脂質16.4g ...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー717kcal たんぱく質22.2g 脂質24.8g 炭水化物97.0g ...
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー644kcal たんぱく質22.2g 脂質21.1g 炭水化物88.0g ...
◇牛丼 ◇水菜のお浸し ◇味噌汁 エネルギー714kcal たんぱく質27.3g 脂質22.6g 炭水化物96.3g 塩分4.0g
◇海鮮ソース焼きそば ◇ブロッコリーの中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー733kcal たんぱく質32.9g 脂質15....