
2016年3月28日(月)
◇肉うどん ◇オクラのおかか和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー630kcal たんぱく質30.6g 脂質18.6g 炭水化物8...
◇肉うどん ◇オクラのおかか和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー630kcal たんぱく質30.6g 脂質18.6g 炭水化物8...
◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー581kcal たんぱく質20.6g 脂質12.6g 炭水化物93.3g ...
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇梅風味和え ◇味噌汁 エネルギー637kcal たんぱく質21.1g 脂質19.9g 炭水化物89.5g 食...
◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー673kcal たんぱく質29.8g 脂質18.3g 炭水化物92....
◇鶏南蛮そば ◇いんげんの胡麻和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー669kcal たんぱく質32.5g 脂質18.8g 炭水化物...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー637kcal たんぱく質19.1g 脂質16.4g 炭水化物99.6g...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー544kcal たんぱく質25.7g 脂質9.4g 炭水化物86.7g ...
◇御飯 ◇鶏肉のディアブル ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー676kcal たんぱく質25.3g 脂質1...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー653kcal たんぱく質26.7g 脂質21.1g 炭水化物85.0g ...
◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー663kcal たんぱく質20.7g 脂質20.3g 炭水化物...