
2016年2月27日(土)
◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー610kcal たんぱく質17.2g 脂質16.1g 炭水化物95.9g ...
◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー610kcal たんぱく質17.2g 脂質16.1g 炭水化物95.9g ...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー685kcal たんぱく質19.0g 脂質22.2g 炭水化物9...
◇味噌ラーメン ◇青梗菜の中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー712kcal たんぱく質29.7g 脂質23.3g 炭水化...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇里芋の黒胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー618kcal たんぱく質24.1g 脂質15.1g 炭水化物92....
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇カボチャサラダ ◇コンソメスープ エネルギー685kcal たんぱく質22.3g 脂質23.8g 炭水化...
◇肉うどん ◇ピーナッツ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー646kcal たんぱく質30.4g 脂質19.7g 炭水化物83....
◇御飯 ◇クリームシチュー ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー661kcal たんぱく質22.5g 脂質19.3g 炭水化物...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー592kcal たんぱく質18.6g 脂質19.9g 炭水化物79.8g 食塩...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇焙煎胡麻サラダ ◇味噌汁 エネルギー686kcal たんぱく質21.3g 脂質27.1g 炭水化物83.9...
◇ミートソーススパゲティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー719kcal たんぱく質31.1g 脂質23.2...