
2016年3月8日(火)
◇御飯 ◇チーズハンバーグ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー603kcal たんぱく質19.9g 脂質11.6g 炭水化...
◇御飯 ◇チーズハンバーグ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー603kcal たんぱく質19.9g 脂質11.6g 炭水化...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー720kcal たんぱく質25.0g 脂質23.6g 炭...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー665kcal たんぱく質26.6g 脂質21.3g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー594kcal たんぱく質21.3g 脂質19.0g 炭水化物81....
◇御飯 ◇ポークカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー660kcal たんぱく質21.9g 脂質18.4g 炭水化物97.3g...
◇トマトクリームスパゲティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー673kcal たんぱく質24.8g 脂質20....
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇香味サラダ ◇コンソメスープ エネルギー633kcal たんぱく質26.3g 脂質20.4g 炭水化物84...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー635kcal たんぱく質28.9g 脂質19.8g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇小松菜の胡麻和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー642kcal たんぱく質25.2g 脂質15.2g ...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇もやしの中華和え ◇中華スープ エネルギー674kcal たんぱく質28.2g 脂質22.2g 炭水化物85.8...