
2015年6月20日(土)
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇大根と水菜の梅和え ◇味噌汁 エネルギー634kcal たんぱく質20.9g 脂質20.0g 炭水化物88.5...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇大根と水菜の梅和え ◇味噌汁 エネルギー634kcal たんぱく質20.9g 脂質20.0g 炭水化物88.5...
◇オムライス ◇シーザーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー649kcal たんぱく質17.1g 脂質23.1g 炭水化物89.9g ...
◇ミートソーススパゲッティー ◇マリネサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー728kcal たんぱく質31.3g 脂質23.9g...
◇御飯 ◇デミチーズハンバーグ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ ◇コーヒー牛乳 エネルギー886kcal たんぱく質30.0g 脂...
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇春菊のお浸し ◇味噌汁 エネルギー567kcal たんぱく質23.6g 脂質13.1g 炭水化物85.3g...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー749kcal たんぱく質25.3g 脂質26.4g 炭水...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー659kcal たんぱく質25.3g 脂質20.0g 炭水化物91.2g 塩...
◇御飯 ◇メンチカツ ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー695kcal たんぱく質21.7g 脂質21.3g 炭水化物101.5g...
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー628kcal たんぱく質25.3g 脂質21.4g 炭水化物...
◇カレーうどん ◇ほうれん草の胡麻和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー661kcal たんぱく質28.8g 脂質20.9g 炭水化...